ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água não Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, este que, na realidade, já é 1 sinal por desidratação. Este nosso hábito, que se agrava especi